「ねいびージム　Gcolle店」の記事一覧

おーす！みらいのチャンピオン！ 「巨乳になりたい。」という願い事をかなえるべく、大胸筋を鍛えます！ 動画のみどころはコチラ。 ウォールプッシュアップ　　　　　　　　　・・・デルタゾーン。ウォールサイドプッシュアップ　　　 […]

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おーす！みらいのチャンピオン！ 今回は、体幹トレーニング。かつて無いほど、動きの少ない作品になりました。じっくり凝視してください！！ 動画のみどころはコチラ。 フロントブリッッジ　　　　　・・・2セット目の徐々に食い込む […]

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