金蹴りレッスン（9分31秒）　久しぶりのララちゃん。運動不足で鈍ってるということで、少林寺拳法歴6年のレイちゃんが先生となり、金蹴りの仕方をレクチャー。足をあげて、膝から先をバネのように伸ばして蹴ることが大事というレイ先 […]

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